Wat je kunt verwachten
Kort gezegd: verlichting en herstel. Nu is iedereen anders en spelen er veel factoren mee, maar in het algemeen zal je eerst verlichting van de klachten ervaren en daarna zal ook het lichaam met het herstel beginnen. Hoe snel die beide gaan hangt van veel zaken af. Ga je serieus met de adviezen aan het werk, dat wil zeggen, alle punten op de gezondheidspagina, dan kan verlichting van de klachten snel merkbaar zijn, is de praktijk.
En dat is natuurlijk heel fijn, maar wat veel belangrijker is dat daarmee het besef ontstaat dat jij zelf invloed hebt en grip kunt krijgen op je klachten. En dat is essentieel als je al zo lang tevergeefs op zoek bent naar hulp! Je hebt nu ontdekt dat je de sleutel tot herstel zelf in de hand hebt. Hoe fantastisch is dat! Je weet eindelijk waar je klachten door veroorzaakt worden en wat je er aan kunt doen om te herstellen. Laat dat maar even goed inzinken!
De verlichting van klachten geeft ook moed en energie om door te gaan. Dat is ook nodig omdat deze aanpak het nogal wat van je vraagt. Want hoewel verlichting op korte termijn mogelijk is, is voor herstel veelal een langere periode nodig, dat kunnen maanden maar ook jaren zijn. En dat zal met ups-and-downs gaan, dat zul je begrijpen. Het is dan ook goed om af en toe terug te kijken waar je vandaan komt. Soms vergeet je op je reis naar herstel dat je hebt ontdekt wat de oorzaken zijn van je klachten en hoe ver je al gekomen bent met je herstel.
Uiteindelijk is volledig herstel het doel van alle inspanningen. Op de reis daar naar toe zal er veel veranderen, je eetpatroon, leefritme, waar je boodschappen doet, hoe je kijkt naar en omgaat met je omgeving. Ook de mensen in je omgeving, gezin, familie, collega's enz. zullen een reactie geven als ze merken dat je anders eet, nieuw tegen dingen aan kijkt, of zelfs bent veranderd. Want lichaam en geest zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Ook blijvende geestelijke verbeteringen zijn dan een logisch gevolg bij lichamelijk herstel.
Waar je reis op uit komt wordt zoals gezegd door veel dingen beïnvloed. Maar er is heel veel mogelijk, ook volledig herstel, hoewel dat misschien onvoorstelbaar is op de plek waar je nu staat. In hoeverre je na het herstel door gaat met onderdelen van deze aanpak is helemaal aan jou. Over het algemeen houden mensen een gedeelte in stand. Je smaak zal mee veranderen en dan is terug gaan naar oude eetgewoontes geen issue meer omdat je het gewoon ook niet meer lekker vind. Je bent een ander mens geworden en dat kan zich in alle (alledaagse) dingen uiten. Wat je reis ook is, ben je bewust van je eigen invloed op je gezondheid en geniet van de verbeteringen die het voortbrengt.
Ik wens je een goede reis!
Maak jouw eigen website met JouwWeb